...podobno bardzo skuteczneW jaki sposób określasz skuteczność stylu?...Tyle siedzisz w temacie i nie wiesz @@-) Zazwyczaj wygląda to tak: Siedzę z kumplem w knajpie. Przy trzecim piwie znajomy opowiada mi historię o jakimś małym człowieku, który w jakieś dziurze trafił do speluny gdzie nie był mile widziany. Miejscowi fighterzy zaczepili go, [...]
[...] większość kieruje się zdobyciem poczucia bezpieczeństwa, podstaw samoobrony, czy chcący komuś wrypać... No i teraz pozostaje kwestia tego wyboru sprawiającego przyjemność. W jaki sposób laik miał by to ocenić? Jedyne co może zrobić to pójść na zajęcia i stwierdzić, że mu to nie odpowiada. Bo żeby określić, że to jest właśnie jego wymarzony styl, [...]
Przepraszam najmocniej, ale co mają na celu obecne porównania? Przecież to kompletnie bez jakiegokolwiek sensu! Równie dobrze możecie porównać tego pijaka ze scyzorykiem do żołnierza z karabinem i udawać zaskoczonych że żołnierz go zastrzelił z pół kilometra. Pomijając to, że historyjka brzmi przynajmniej nieprawdopodobnie. W jaki sposób pijaczyna [...]
zima byla pyszna popadalo ze 2 dni i loooodzi sie poplakali muhahahaha, masakra kwestia przyzwyczajenia, ja po 5ciu latach nie mam nic przeciwko jak jest 15 w lato choc jak slonko wyjdzie i jest 25 to wooooow jaki czad, czlowiek sie cieszy jakby w zyciu slonca nie widzial
To jaki warto wybrać cel treningowy uzależnione jest przede wszystkim od poziomu tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Im poziom ten jest niższy, tym lepszej jakości mięśnie można budować. Z reguły 12-13 procent pozwala budować dobrej jakości mięśnie. Z kolei około 15 procent sugerować powinno konieczność redukcji. Polecam poczytać więcej [...]
:( na ost. diecie nie solilem...teraz...troche sole...bo nie wydaje mi sie zeby mialo to jakis wielki wplyw na redukcje...wiem ze duze solenie jest nie zdrowe ale jaki ma wplyw na redukce... dzieki za link. pzdr. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-05-23 08:32:39
[...] czasem mam wrazenie, ze im juz trening nie jest potrzebny, wystarczy strzykawka z igla i tony zarcia. Czesto nawet na twarzach grymasu wysilku nie widze, parodia jakas ... Ale i tak w dziale tutaj poswieconym kulturystyce aktualnej, wszyscy sie jaraja nimi i jak cos ktos zle powie o nich, to najezdzaja na niego, jaki to on amator itd....
Wynik poziomu testosteronu jaki masz jest jak najbardziej ok i nie widzę tutaj powodów do zaniepokojenia. Szczególnie w sytuacji, gdy nic nie wskazuje na jakieś problemy. Warto jednak pamiętać o tym, że nie tylko sam poziom testosteronu jest istotny. Warto również wiedzieć jakie są wyniki innych hormonów. Chociażby prolaktyny, estrogenu, [...]
[...] cos wspomniala o tym ze ospen ktory przyjmowalam jest wlasnie na to zeby zakazenie paciorkowcami nie powtórzyło sie. mysle wiec ze jednak juz sie ich pozbylam:) jutro prawdopodobnie jade do szpitala polezec troche. mają zrobic mi badania jakies dokladniejsze zeby sprawdzic jaki dokladnie lek mi przepisac bo wiadomo ze są strasznie toksyczne.
Wszystko zależne jest od efektów. Jak zmieniały się obwody na diecie, którą miałeś do tej pory? Jaki tłuszcz do min.? Skąd w ogóle pomysł na coś takiego? Zmieniony przez - domer w dniu 2017-01-22 13:54:22
[...] sprawdzone i bardzo dobre), oglądałem coś takiego (na allegro, ale nie jestem pewien czy to dobre miejsce na kupowanie takich rzeczy, w tym przypadku też proszę o poradę,jaki sklep internetowy, a może jednak allegro): http://www.allegro.pl/item438717602_...a_wys_5zl.html http://www.allegro.pl/item435936584_...wyprzedaz.html Myślę też o [...]
a tak poza tym tematem ze wzgledu na nadmiar pracy teraz zmuszony jestem ograniczyć siłownie do 2 dni i niewiem czy lepszy bedzie fbw czy split polecacie coś? Nie chcialo mi sę czyta całego posta, jaki twój tata jest silny itd. to mi się głupie wydawało jak wyskoczył z tym splitem i FBW. Także polecam FBW A o co ci chodzi z moja data w profilu?
[...] sylwetka, tym bardziej u naturala, aby można bylo zmontować fajna przemiane. Tutaj po tych zdjeciach progres widac bardzo dobrze, teraz po kolejnej redukcji bedziesz widzial jaki obencie postep zrobiles no tak to jest a ja wiem ze bedzie bomba bo czuje jak sie dotykam ze mam miesnie jakich nie mialem a ich nie widac np gora klatki mi explodowala [...]
Wyjaśniając łopatologicznie część ciężaru jaki przyjmuje nadgarstek w ćwiczeniu przekazywana jest na usztywniacz co sprawia, że nadgarstek nie jest przeciążony i nie boli.
Cos kulawo robisz.Jaki nerw?Co Ci tam skacze?Bijesz gleboko,odciagasz tlok,wprowadzasz sok,wyciagasz igle,dajesz wacik i po robocie.Nie wczowaj sie w to nie wiadomo jak.Zabardzo sie stresujesz.Szybko konkretnie bez brandzlowania.Albo daj komus kumatemu zeby Cie kul.(zreszta co tu jest do kumania)pzdr.
No dobra ale podaj mi jakiś namiar na to "chinoli". Acha - gość podał mi częściowy skład ów mieszanki: - żeń-szeń - cytryniec chiński - rosa Mosqueta - jiaogulan - brahmi - ashwagandha Poniżej załączam też tekst emaila jaki otrzymałem od sprzedawcy: Witam Pana. Jak Pan prosił podaję skład mieszanki dla sportowców, jednak nie podam [...]
[...] sztangą 12/10/8/8 przysiady wykroczne 12/10/8 spięcia stojąc 4 serie max Brzuch .brzuszki 4x max Daj czasem coś innego na brzuch nie tylko proste brzuszki , ponadto nie wiem jaki masz staż jeśli mały to poleciłbym trening FBW zamiast splita jest lepszy w poczatkowym okresie treningów pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-17 11:01:15
[...] jak piszesz. Mogę polecić Ci te suple które wyżej wymieniłem. Jak planujesz dużą redukcję i nie chcesz stracić mięśnia, a nawet zyskać to są przydatne. W zależności jaki masz deficyt, białka można używać do braków w diecie. Wypróbowałem na tej samej diecie ćwiczenia z suplami i ćwiczenia bez supli i różnica jest zauważalna jak już [...]
[...] o sens moralny, etyczny. I dlatego tez stoję tutaj po stronie paternalizmu. Co do braku argumentów - na rzeczonym spotkaniu dużo mówił co trzeba, ale nie mówił jak trzeba, w jaki sposób i własciwie po co. Ładniej jest dzieciakom mydlić oczka - niech zagłosują; potem powie się ze ja chcę, ale nie dam rady bo to kompetencja parlamentu... Co do kary [...]
Wietnamska sztuka walki vo quyen
